Largas colas para entrar a Barcelona, trenes con retraso y un viaje incómodo te llevan tarde a la oficina. Al llegar, te enfrentas a problemas laborales y personales de tus compañeros, mientras intentas enfocarte en tu informe pendiente. ¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo todo esto afecta tu salud mental?
A menudo, temes hablar sobre tu salud mental en el trabajo por miedo a las consecuencias en tu carrera. Así que, en silencio, intentas gestionar el estrés, la ansiedad y hasta la depresión. Pero la realidad es que la salud mental es crucial y su importancia se ha hecho más evidente en la sociedad actual, especialmente tras la COVID-19 y el entorno VUCA.
Frente a esto, cada vez más valoras el salario emocional. Las empresas que apoyan esta necesidad son las mejor posicionadas para atraer y retener talento, promoviendo un ambiente de trabajo saludable y productivo. El cuidado de la salud mental y el bienestar emocional son esenciales para el éxito empresarial.
¿Y tú, cómo te sientes al final del día?
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Judith Mollet Torrella
